نکات ضروری درباره مراقبتهای بعد از لیفت بازو
مراقبتهای بعد از لیفت بازو در نتیجه نهایی جراحی لیفت بازو تاثیر بسیاری خواهد داشت. براکیوپلاستی یکی از روش‌های موثر برای حذف پوست و چربی اضافی بازوهاست. این جراحی در میان افرادی که به‌دنبال فرم‌دهی بازوها پس از کاهش وزن یا پیری هستند، محبوبیت زیادی دارد. اما زیبایی نهایی این جراحی فقط به مهارت جراح بستگی ندارد؛ بلکه مراقبتهای پس از عمل نقش حیاتی در بهبود، پیشگیری از عوارض و رسیدن به نتایج دلخواه ایفا می‌کنند. در این مقاله، نکات کلیدی مورد تایید پزشک درباره مراقبتهای بعد از لیفت بازو را مرور می‌کنیم تا به تمامی سوالات ذهنی شما پاسخ دهیم.
چرا مراقبتهای بعد از عمل لیفت بازو اهمیت دارند؟
جراحی لیفت بازو با هدف بهبود در ظاهر اندام‌ها انجام می‌شود. درست است که تخصص جراح و نحوه جراحی در نتیجه نهایی تاثیر بسزایی دارد، اما توجه نکردن به برخی نکات ساده مراقبتهای بعد از لیفت بازو می‌تواند، نتیجه را تغییر دهد. علاوه بر این موضوع، اگر نکات بعد از براکیوپلاستی رعایت نشود خطراتی مانند عفونت، باز شدن بخیه، باقی‌ماندن جای زخم شدید (اسکار) و حتی بد فرمی به همراه خواهد داشت. با رعایت موارد ساده اما مهمی که در ادامه گفته می‌شود، می‌توان این ریسک‌ها را به حداقل رساند و روند بهبودی را تسریع کرد.
۴۸ ساعت اول بعد از لیفت بازو
استراحت کامل
در این مدت، بازوهای شما باید بدون حرکت و ثابت بمانند. برای این منظور بهتر است با قرار دادن چند بالش در دو طرف بدن، بازوها را بالاتر از سطح قلب نگه دارید تا از بروز تورم و درد جلوگیری شود. برای خشک نشدن کمر و پاها، کمی در خانه پیاده روی کنید. اگر راه رفتن آرام و کوتاه نیز شما را آزار می‌دهد در این مدت، پاهای خود را در جهات مختلف تکان دهید و کمی بالا نگه دارید. این فعالیت‌ها اجازه نمی‌دهند خون در پا لخته شود.
استفاده مداوم از گن مخصوص بازو
دیگر نکته بسیار مهم در مراقبتهای بعد از لیفت بازو، استفاده از گن‌های مخصوص و نگهدارنده است. این گن‌ها با فشردن بازوها، موجب بهتر جوش خوردن محل جراحی می‌شوند. علاوه بر این، باعث کاهش تورم و بهبود فرم دهی به بازو نیز خواهند شد. این گن را باید به صورت مداوم بین ۴ تا ۶ هفته استفاده کنید و تنها در زمان استحمام آن را در آورید.
مراقبتهای بعد از لیفت بازو؛ مراقبت از محل بخیه و پوست
محل جراحی بعد از لیفت بازو به شدت حساس است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. همچنین برای اینکه بخیه عفونت نکند و جای عمل نیز باقی نماند باید نکات زیر را رعایت نمایید:
- دست نزدن به درن و پانسمان: اگر پزشک برای شما علاوه بر پانسمان از درن (برای تخلیه خون یا آب اضافه) استفاده کرده بود، به هیچ عنوان بدون مشورت ایشان به آن دست نزنید و نسبت به خارج کردن آن اقدام نکنید.
- تعویض مرتب پانسمان: طبق مراقبتهای بعد از لیفت بازو، تا اولین چکاپ و معاینه نباید به پانسمان‌ها دست بزنید اما بعد از آن مرتبا پانسمان خود را عوض کنید.
- شست و شو ملایم: برای شستن محل جراحی فقط از آب و صابون‌های ضد باکتری استفاده کنید.
- خشک کردن بدون مالش: بعد از شست و شو یا استحمام، محل جراحی را با دستمال نرم و بدون پرز خیلی آهسته و بدون هیچ فشار و مالشی خشک کنید.
- چک کردن داروهای ترمیمی با پزشک: با تایید و تجویز جراح می‌توانید از داروهای ترمیمی پوست استفاده کنید. دقت داشته باشید هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشکتان مصرف نکنید.
بیشتر بخوانید: بهترین فوق تخصص جراحی پلاستیک در تهران
بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از لیفت بازو
بعد از جراحی بدن، برای ترمیم زخم‌ها و بازسازی بافت‌ها نیاز به مواد مغذی دارد. تغذیه صحیح و لایف استایل مناسب یکی از مهم‌ترین نکات مراقبتهای بعد از لیفت بازو است که می‌تواند روند ریکاوری و بازیابی را به شدت تسریع بخشد:
- به اندازه کافی پروتئین بخورید. مهم‌ترین منبع انرژی در این موقعیت پروتئین است. البته بهتر است از نوع سبک آن که در مرغ و ماهی وجود دارد، استفاده کنید. از خوردن سبزیجات و حبوبات با پروتئین بالا مانند نخود، لوبیا سبز، قارچ و … غافل نشوید.
- آنتی اکسیدان‌ها، سیستم ایمنی بدن شما را قوی می‌کنند و روند بهبود سریع‌تر انجام خواهد شد. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، انار،هویج و … برای شما منبع آنتی اکسیدان هستند.
- نوشیدن آب و مایعات کافی به دفع سموم بدن کمک می‌کند. سعی کنید روزانه یک لیتر آب و مایعات مصرف کنید.
- در دوران نقاهت سعی کنید غذاهای چرب و سنگین نخورید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. همچنین چربی زیاد از جذب مواد مغذی جلوگیری خواهد کرد.
- حداقل تا دو هفته بعد از عمل براکیوپلاستی از کشیدن سیگار و مصرف نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید.
فعالیت فیزیکی بعد از جراحی لیفت بازو
دوره نقاهت کلی عمل لیفت بازو به طور عمومی دو هفته است و معمولا بعد از این زمان افراد می‌توانند به فعالیت عادی خود بازگردند. البته بعد از این زمان همچنان باید برخی از نکات مانند بلند نکردن اجسام سنگین را رعایت کنید.
| بازه زمانی | نوع فعالیت مجاز |
| هفته اول | استراحت نسبی، پیاده‌روی ملایم در خانه |
| هفته دوم تا چهارم | فعالیت سبک، پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین |
| هفته چهارم به بعد | شروع تدریجی ورزش با تأیید جراح |
| هفته ششم به بعد | بازگشت کامل به تمرینات (با رعایت محافظت از بازو) |
بعد از جراحی در چه صورت باید به پزشک مراجعه کرد؟
در مراقبتهای بعد از لیفت بازو، به جز زمان معایناتی که جراح برای شما تعیین کرده است با دیدن برخی علائم هشدار دهنده باید در اسرع وقت خود را به پزشک برسانید.
- افزایش درد، تورم و قرمزی شدید در محل جراحی
- ترشح چرکی یا بدبو از زخم
- درد غیرقابل کنترل حتی با مصرف مسکن‌های تجویز شده
- تب بالای ۳۸ درجه
- بی‌حسی یا احساس گزگز شدید در بازوها
بیشتر بخوانید: هزینه جراحی پیکرتراشی درسال ۱۴۰۳ چقدر است؟
جمع بندی
مراقبتهای بعد از جراحی لیفت بازو، یک بخش جدایی‌ناپذیر از فرآیند درمان و رسیدن به نتیجه‌ای رضایت‌بخش هستند. رعایت دقیق نکاتی که در مقاله ذکر شده است باعث کاهش ریسک عوارض و افزایش کیفیت نتایج جراحی زیبایی خواهد شد.
